寒い朝

今日は昨日や一昨日より気温が上がると天気予報では言っていたけど、曇っているせいか昨日より寒く感じます。日中ストーブもつけたし。
朝の時点ではベランダから見える裏の家の屋根の雪はまだ残っていました。

• 朝の目覚めが悪いです。夜早めに寝ても朝スッキリと起きられません。困った！

起き上がってしまえば、後はすんなりと朝の仕事にかかれるのだけど。それまでが・・・。
朝スッキリ目覚める方法はないでしょうか？
ちなみに、ミウの夜泣きはたまにあるくらいです。ここ数日は朝までぐっすりです。